Colesterol: Sintomas, Tratamentos e Causas

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O colesterol é um tipo de gordura encontrado em nosso corpo.Ele possui um papel vital parao funcionamento do nosso organismo.
Diferente do que muitos pensam,ele não é uma doença, o que interfere
é o nível de colesterol. É um tipo de substância que não dissolve no nosso
sangue, com isso, ele precisa de ajuda para chegar a corrente sanguínea,
e a função cabe às lipoproteínas que são produzidas no fígado. São elas:

•Lipoproteína de alta densidade (HDL) é boa para o seu coração. Ela carrega
colesterol das suas artérias para o seu fígado, onde é eliminada.
.
•Lipoproteína de baixa densidade (LDL) é ruim para o seu coração. Ela
carrega colesterol do seu fígado para seus tecidos do corpo. Se houver
muito LDL, ou colesterol ‘ruim’ no seu corpo, ele pode se acumular nas células
e nas artérias.
Um dos motivos para que o nível do colesterol seja elevado, é o consumo
excessivo de gorduras saturadas, fazendo com que elas fiquem acumuladas
em suas artérias e dificultam a passagem, colocando mais pressão
no coração, aumentando o risco de doença arterial coronariana.
Além do consumo excessivo de gordura, outros fatores também contribuem
para o aumento do colesterol, como por exemplo, pode ser hereditário
(passado de pai para filho), fumo, diabetes, idade, entre outros.
De acordo om a 5º Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose
da Sociedade Brasileira de Cardiologia, o valor ideal para LDL
é entre 60 e 100 mg/dl, . Essa porcentagem é ideal para adultos acima de 20 anos.
Como citamos acima, o colesterol não é uma doença, ele faz parte do nosso corpo e nos níveis elevados pode gerar cansaço, dor no peito e cabeça, palpitações. Entretanto para ter o diagnóstico correto é preciso procurar um médico, pois para identificar os níveis do seu colesterol será preciso analisar um exame de sangue.
Após o diagnóstico, é necessário seguir corretamente as indicações,
mudando hábitos alimentares, praticando atividades físicas, controle de
peso , entre outros. Como o colesterol é encontrado em alguns alimentos
como carne, leite, frutos do mar, será preciso realizar uma substituição desses
itens para não agravar a situação. Algo que pode auxiliar na redução dos níveis de colesterol é a ingestão de alimentos ricos em fibras, alimentos
integrais e frutas e legumes também são uma ótima opção.

Vale lembrar que o colesterol é a principal causa de infarto agudo do miocárdio
e de acidente vascular cerebral (derrame). Sendo as causas que mais
matam no Brasil.
No dia 08 de agosto é realizado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. A data possui o intuito de chamar a atenção para algo muito importante e que muitas vezes passa despercebido devido ao dia a dia corrido. Porém é preciso saber que existe tratamento e que quanto antes for descoberto, melhor será o resultado.
Cuide-se, visite regularmente um médico.

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