Esporte de acordo com a personalidade da criança

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A prática de esportes é algo indicado para qualquer idade, pois traz diversos benefícios para o corpo e para a mente.

Algo muito importante a se lembrar, que independente da idade ou da atividade realizada, é necessário sempre manter uma alimentação adequada, especialmente antes de a atividade ser realizada. A alimentação incorreta pode gerar mal-estar ou até mesmo desmaios.

As refeições devem ser compostas de carboidratos, vitaminas e sais minerais, entre outros nutrientes de forma balanceada.

Devemos entender que cada criança possui sua peculiaridade. Então  na hora de escolher um esporte, devemos identificar qual será melhor para o desenvolvimento da criança, buscando o estilo que combina com diferentes características das fases iniciais de crescimento, como por exemplo:

1-Timidez:

Para crianças tímidas, o ideal é a escolha de esportes que necessitem de interação, que precise do outro, como vôlei, basquete, handebol. A dança também pode ser uma opção, pois ela propõe interação, além do ritmo, coordenação e equilíbrio.

2-Hiperatividade:

Crianças hiperativas necessitam de esportes que solicitem a sua máxima atenção e que possuam regras rígidas. As lutas podem ser uma opção.

3-Agressividade:

Como na hiperatividade, o indicado para crianças agressivas é a canalização da raiva. As lutas são uma opção também. As de origem oriental são uma ótima escolha, pois além das técnicas, são passados ensinamentos de uma vida mais harmoniosa.

4-Autoconfiança:

Para crianças que por si só já são confiantes, o ideal são esportes como o Rugby.

5-Perfeccionistas:

Para Esse tipo de criança, o ideal é um esporte que possa ser realizado individualmente, como a ginástica e o tênis. Os itens fornecidos são algumas sugestões, caso deseje que a criança pratique alguma atividade, o ideal é verificar se ela não se interessa por algo em específico, pois desta forma, ela fará a atividade com mais entusiasmo. Conforme já informado anteriormente, a prática de esportes possui diversos benefícios, contudo, o ideal é que a criança seja avaliada por um médico, para verificar se está apta a participar do esporte desejado.

 

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